一 、夏日享藊豆花蛋汤
食材:2个鸡蛋,养生养生5克藊豆花
调料 :白糖
做法 :
1.鸡蛋煮熟后去壳 ,吃甚藊豆花洗净备用;
2.将豫备好的好夏鸡蛋以及藊豆花放入锅中,退出过多的日清热解水,用小火煮熟,暑大食疗而后退出一些糖调味料 。夏日享
成果 :化湿解暑 ,养生养生治疗暑热、吃甚心烦、好夏胸闷、日清热解发烧等症状。暑大食疗
二、夏日享苦瓜肋排锅
配料:苦瓜120克,养生养生猪排500克,吃甚泡菜30克
调料:味精
做法 :
1.猪肋排洗净后切成小块,放入滚水中焯一下,捞出备用;苦瓜去皮洗净后切成小块,泡菜也洗净;
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夏日养生吃甚么好?夏日清热解暑3大养生食疗方分享
人参与 | 时间:2024-10-27 19:15:01
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