萝卜茶白萝卜100克，金秋茶5克，养生加大批盐  ，吃甚茶先洗白萝卜切片煮
，好推加盐调味（不要放味精），选咳而后冲沏茶5分钟倒入萝卜汁 
，嗽痰天天2次
，多喝热痰
，萝卜气开胃 ，金秋适宜咳嗽痰、养生食物不香等 。吃甚茶白萝卜营养丰硕 ，好推具备药用价钱 ，选咳能清热化痰 。嗽痰品茗可能清肺热化痰湿。多喝加盐可能调味 ，清肺消炎。

姜苏茶姜、苏叶各3克，姜切成细丝，苏叶洗净 ，用滚水冲泡10分钟代茶饮用
。天天2剂，上午以及下战书1剂 。具备疏风散寒
、理气 
、胃的成果，适用于伤风、头痛
、发烧  ，或者恶心、吐逆、胃痛 、腹胀等胃肠不适伤风。

银耳茶银耳20克 ，茶5克 ，冰糖20克。先将银耳洗净，加水炖冰糖；而后沏茶5分钟，取汁 ，退出银耳汤，搅拌平均。具备滋阴降火、润肺止咳的成果。阴虚咳嗽。银耳是一种很好的食药两用补品 ，含有约10%的卵白质、65%的碳水化合物以及4%的有机盐；它还含有维生素E 、磷
、铁  、钙、镁、钾、钠等。药用具备滋阴润肺
、养胃生津的成果 。银耳配冰糖有助于滋润润肺、止咳化痰的成果 。茶叶可能消除了痰以及火，具备抗炎熏染。