一 、白露白露莲子百合煲:
[配方]莲子、节气百合各30克,若何精瘦肉200克。养生养生
[做法]莲子 、去秋百合清水浸泡30分钟,燥食精瘦肉洗静,疗药置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出 。白露白露锅内重新放入清水,节气将莲子、若何百合、养生养生精瘦肉一起入锅 ,去秋加水煲熟(可适量放些精盐、燥食味精调味)。疗药
[成果]清润肺燥 ,白露白露止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者 。
二、柚子鸡:
[配料]柚子(越冬最佳)一个,公鸡一只 ,精盐过多。
[做法]公鸡去毛 、内脏洗静,柚子去皮留肉 。将柚子放入鸡腹内,再放入气锅中,上锅蒸熟 ,出锅时退出精盐调味即可。