龙眼的龙眼龙眼养生保健措施
NO1 :龙眼钱袋蛋
质料:钱袋蛋2个、龙眼肉10克、生保施甚白糖过多。健措
做法:把龙眼肉放到砂锅中加加过多清水,奈何加之鸡蛋共煮钱袋蛋 ,样吃养生等钱袋蛋成形之后,龙眼龙眼退出过多的生保施甚白糖 ,冷却后即可食用。健措
龙眼钱袋蛋具备益气补脾养心之成果 ,奈何建议逐日枵腹食用。样吃养生
NO2 :生吃龙眼干
食用措施 :天天临睡前吃10个龙眼干,龙眼龙眼即可起到防止失眠等熏染。生保施甚
NO3:龙眼醒脑汤
质料 :龙眼、白开水
做法 :直接用20克龙眼放到300毫升的奈何水中浸泡5分钟之后 ,而后当饮料喝即可 。样吃养生
特意是对于白领们,每一每一熬夜没肉体的人,喝此汤更具备醒脑提神之成果呢?
NO4:桂圆鸡蛋饮
质料:鸡蛋2个